5 Best Method Improve Study Skills and Memory | mnemonic | Study Skills

 যেভাবে অধ্যয়নের দক্ষতা এবং 

স্মৃতিশক্তি উন্নত করা যায়

5 Best Method Improve Study Skills and Memory #30minuteeducation

#30minuteeducation

Published Date: 02/07/2021

অধ্যয়নের দক্ষতা বৃদ্ধি করার উপায়:

১) বিকালের পরে বা সন্ধ্যায় পড়াশুনা করা উচিত: 

বিভিন্ন ডাক্তারি গবেষণায় দেখা গেছে, সকাল ১০ টার আগে মানুষের ব্রেইন পুরোপুরি ক্রিয়াশীল হয় না। এই সময়ের পর থেকে ধীরে ধীরে ব্রেইনের ক্রিয়াশীলতা বাড়তে থাকে। 

বিশেষ করে বিকালের পরে ব্রেইনের ক্রিয়াশীলতা বেশি বাড়ে। তাই সকালে পড়ার থেকে বিকালে বা সন্ধ্যার পরে পড়া বেশি কার্যকর।

২) পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে: 

ব্রেইন মূলত স্মৃতি তৈরীর কাজটা করে ঘুমের ভেতর। গবেষণায় দেখা গেছে, সারা দিনের কাজ ও ঘটনাগুলো ঘুমের সময়েই মেমরিতে রূপান্তরিত হয়।

 ফলে যেকোন তথ্য (ইনফর্মেশন) মেমরিতে রূপান্তর করতে চাইলে পড়া-লেখার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে।

Best Study Tips Ever 👈👈click this link

৩) নিমনিক (mnemonic) ব্যবহার করা: 

নিমনিক (mnemonic) মানে হচ্ছে মনে রাখার বিশেষ কৌশল। আমাদের ব্রেইন অগোছালো কিছুর চাইতে কৌশলে সাজানো বিষয়ের উপর বেশি মনোযোগ দিতে পারে।

 ফলে কোন কিছু ছক বা টেবিল আকারে সাজিয়ে নিলে কিংবা নিমনিক (mnemonic) তৈরী করে নিলে দ্রুত মেমোরি তৈরী হয় ও মনে থাকে।

৪) বার বার পড়তে হবে: 

আমাদের ব্রেইনে ক্ষণস্থায়ী স্মৃতিগুলো (শর্ট টার্ম মেমরি) তখনই দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতিতে (লং টার্ম মেমরী) রূপান্তরিত হয় যখন এটা ইমোশনাল হয় (সুখের বা কস্টের) বা বার বার ইনপুট দেয়া হয় (অর্থাৎ রিপিটেশন করা হয়)।

 বারবার ইনপুট দিলে ব্রেইনের মেমরি ট্রি অর্থাৎ স্মৃতি গঠনের স্থানে স্থায়ী গাঠনিক পরিবর্তন (স্ট্রাকচারাল চেইঞ্জ) হয়। আর এই স্ট্রাকচারাল চেইঞ্জের ফলেই স্থায়ী বা পার্মানেন্ট মেমরি তৈরী হয়।

| how to improve long-term memory in students |

৫) মার্কার ব্যবহার বা কালারিং করে পড়াও কার্যকর: 

অনেকে পড়ার সময় মার্কার ব্যবহার করে। এটা বেশ কার্যকর। কারন যখন কোন কিছু মার্ক করা হয় তখন ঐ শব্দটার উপর আগ্রহ ও আকর্ষণ বেড়ে যায়। 

পাশাপাশি এর উপর ব্রেইনের ভিজ্যুয়াল ইফেক্টও বেড়ে যায়। ফলে মনে রাখতে সুবিধা হয়।

আরো পড়ুন....

1.What is Common sense

2. সঠিক নিয়মে লেখাপড়া করার নিয়ম

3.How to Teach Your Child to Talk Nicely

If you like my content, feel free to share it on your favorite social network.

Author,

#Muktar_Hossain

Thank you....

পোস্টটি যদি ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই  কমেন্ট এবং শেয়ার করবেন।